A primeira atividade é das 17h às 18h, junto ao bar das piscinas e trata-se de uma aula-aberta de ginástica de coordenação motora, defesa pessoal e técnicas de taekwon-do, para adultos e crianças a partir dos 10 anos.

“Hoje em dia, aprender técnicas de defesa pessoal e fazer manutenção física, quase que se tornou uma necessidade maior. Assim, para todos aqueles (e aquelas também, vamos dar técnicas específicas para senhoras), que estejam interessados em aprender, ou ampliar os seus conhecimentos em defesa pessoal e artes marciais, podem aparecer”, refere António Eusébio, responsável pela escola.

Basta levar calças de treino ou calções, sapatilhas e uma toalha. A participação é grátis.

A segunda atividade será pelas 20h30, junto ao Centro Recreativo e Cultural de Salir do Porto, tratando-se de uma demonstração de taekwon-do com defesa pessoal e testes de quebra (tábuas e telhas).

Nos dias 9 e 10 de agosto vai haver em Salir do Porto o Estágio de verão 2014, em acampamento. Neste evento, com uma carga horária de 12 horas, distribuídas pelos dois dias, haverá diversos workshops de defesa pessoal, taekwon-do, tao chung sin-do, técnicas operacionais em cabo (rappel, escalada, slide e outros), sendo aberto a todos os estilos de artes marciais e desportos de combate.

Para mais informações contactar o tlm. 913538427.