“Zumba Solidário” na Serra do Bouro
A IPSS (Instituição Particular de Solidariedade Social) Fonte Santa – Centro Social da Serra do Bouro, acolhe, no dia 9 de novembro, às 15h00, o evento “Zumba Solidário”, que, além do convívio e promoção da atividade física denominada por Zumba, pretende dar a conhecer a instituição e angariar fundos, para a mesma. Será pedido a cada participante para contribuir com 2€. O evento, organizado pela Fonte Santa, em colaboração com o ginásio To Be Fit, é aberto ao público e insere-se na estratégia de promoção da atividade física como condição essencial para o bem-estar individual.
Outra finalidade é também dar a conhecer o ginásio To Be Fit bem como as suas instrutoras Sara Saraiva e Verónica Jerónimo e convidar todos a conhecer as suas instalações.
O Zumba é uma aula de dança e aeróbica, que incorpora danças como hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo e artes marciais. Esta atividade maximiza a queima de calorias, os benefícios cardiovasculares e a tonificação total do corpo.
No fim da aula será realizada uma visita guiada pelo edifício da Fonte Santa, para que todos os participantes fiquem a conhecer a instituição bem como as suas diferentes valências.
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