Opinião

Livros novos

Duas vidas não chegariam para ler todas as obras-primas que a Humanidade já produziu. Por cada romance novo que nos dispomos a ler, um desses marcos da literatura mundial ficará de fora. E o mesmo se poderá dizer de peças de teatro, pinturas, esculturas, bailados, óperas ou até de artes recentes como filmes e fotografias.

Francisco Martins da Silva

Mulheres da Dinastia de D. Leonor

Somos as “Aventureiras da Leitura”, da associação Olha-Te, das Caldas da Rainha, e queremos relembrar a vida de familiares de D. Leonor que deixaram marca na história de Portugal. No âmbito da celebração do quinto centenário da morte da nossa rainha, continuamos com a tia-avó de D Leonor.

Borgonha

É preciso financiar a democracia

Na segunda semana de Abril, cinco organizações internacionais aconselharam a União Europeia (UE) a reforçar os fundos para a promoção da democracia, no próximo Quadro Financeiro Plurianual (QFP), do período 2028-2034. Estas organizações consideram que a UE não só deve continuar a defender os valores democráticos por uma questão de princípio, mas também porque isso é do seu interesse.

Francisco Martins da Silva

Mulheres da Dinastia de D. Leonor

Somos as “Aventureiras da Leitura”, da associação Olha-Te, das Caldas da Rainha, e o nosso objetivo é relembrar a vida de mulheres que marcaram a história de Portugal, no âmbito da celebração do quinto centenário da morte da rainha D. Leonor.

olha

O direito à indignação…

Abomino e repudio a intolerância à indignação e ao protesto daqueles que se sentem discriminados porque falam, desabafam e escrevem.

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O inverno na Medicina Tradicional Chinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o inverno é mais do que uma estação fria; é um momento de introspeção e fortalecimento interno, profundamente associado ao elemento Água e aos sistemas Rim (R) e Bexiga (Bx). Este período convida-nos a conectarmos connosco próprios e a preservar a essência (Jīng 精) armazenada no R, considerada a base da vitalidade. Tal como os rios que congelam e os lagos que repousam, o inverno pede que economizemos energia, nutrindo corpo e mente.

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Subaproveitados e maltratados

Portugal tem escassez de mão-de-obra. Acontece em sectores como comércio, construção civil, restauração e turismo, mas está a avolumar-se nas actividades intelectuais e científicas.

Francisco Martins da Silva

Novo ano, novo eu

O início de um novo ano traz consigo uma energia especial: aquele desejo renovado de mudar e/ou melhorar algo nas nossas vidas. Este é um momento perfeito para alinhar corpo e mente com o ciclo natural da vida, reconhecendo que as grandes transformações começam com pequenos passos. E se encarássemos as resoluções de ano novo como uma oportunidade para nutrir o nosso corpo e restabelecer o nosso equilíbrio?

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Os iletrados

Há uma embaraçosa multidão de portugueses, 40%, entre os 16 e os 65 anos, que não percebe nada que se lhe diga, a não ser frases do género «vai chover» ou «vai tu», lê mal e escreve pior e não sabe resolver problemas corriqueiros de aritmética. É o segundo pior resultado, entre 31 países analisados, apenas à frente de um correspondente grupo de chilenos.

Francisco Martins da Silva

Fertilidade na Medicina Tradicional Chinesa

Infelizmente, a procura por tratamentos de fertilidade tem-se tornado cada vez mais comum, tanto em homens como em mulheres que desejam expandir as suas famílias.

Artigo 19

Estações do ano e ciclos emocionais

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), cada órgão/sistema está associado a diferentes estados emocionais e a uma estação do ano, o que influencia a nossa suscetibilidade à emoção correspondente.

Artigo 18

A diferença injustificável

Segundo o “Barómetro do Diferencial Remuneratório entre Homens e Mulheres” (DRHM), em Portugal, a diferença tem-se agravando em desfavor das mulheres, nas faixas etárias mais elevadas e no nível de escolaridade superior. Este estudo foi elaborado pelo “Observatório Género, Trabalho e Poder”, recém-criado pelo ISEG — Lisbon School of Economics & Management da Universidade de Lisboa —, dirigido pela investigadora Sara Falcão Casaca.

O frio e as constipações

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a interação do corpo humano com o frio está principalmente associada ao canal da Bexiga (Bx). Este é o canal mais superficial e o maior do corpo humano, estendendo-se desde o canto interno dos olhos, contornando a cabeça, passando pelas costas e pela parte posterior das pernas, até ao dedo mindinho dos pés. Este é um dos canais mais trabalhados em clínica (mesmo por aqueles que não o conhecem como tal), pois é muito usado no tratamento de problemas nas costas, como lombalgias, bem como de condições crónicas noutros órgãos.

Artigo 17

Outras guerras — catástrofe no Sudão

As guerras de que se fala acontecem na Ucrânia, em Gaza e no Líbano, mas a que tem causado mais vítimas em termos absolutos, vítimas das armas, vítimas da fome, vítimas de doenças, tem sido a do Sudão. Desde há ano e meio, as forças armadas sudanesas (que depuseram Omar al-Bashir) e uma milícia árabe, as chamadas forças de apoio rápido, ambas lideradas por senhores da guerra e ambas com importantes apoios internacionais, lutam pelo poder. Nesta confrontação morreram já pelo menos 150 mil pessoas em combates e muitas mais de fome e doenças. Há também pelo menos 10 milhões de deslocados.

Francisco Martins da Silva

Viver a vida ao seu ritmo

A vida é feita de ritmos, desde os hábitos do dia a dia que compõem a nossa rotina até aos rituais mensais e anuais que se repetem vezes sem conta. Este fenómeno é extremamente valorizado na teoria da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). O abrir e fechar, o subir e descer, o criar e destruir são ciclos que nos permitem viver de forma ritmada e saudável. Por esta razão, quando ocorre uma quebra nestes ciclos, sem justificação por fatores externos (mudanças de emprego ou de situação social, por exemplo), podemos estar perante um desequilíbrio que facilita o aparecimento de doenças.

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Marca António – Handmade Story lança coleção Together

No dia 23 de novembro, pelas 16h30, na loja Depozito, em Lisboa, as irmãs Ana e Sara Mateus, ambas designers e fundadoras da marca António – Handmade Story (criada em 2017), celebram o lançamento da nova coleção de malas e carteiras a que deram o nome Together.

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O outono, o Pulmão e a imunidade

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o outono é associado ao sistema Pulmão (P), essencial para o sistema imunológico que nos protege contra doenças externas, como vírus e bactérias. No modelo teórico da MTC, a imunidade está associada ao conceito de Wèi Qì [卫气], ou Qì protetor. Esta força circula nos níveis superficiais do corpo e protege-o dos seis fatores patogénicos externos: Calor, Frio, Vento, Humidade, Secura e Canícula. A boa formação de Qì depende do bom funcionamento de certos órgãos – entre eles o P.

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O fraco estado global da democracia

A credibilidade das eleições está sob ameaça em todo o mundo. Cada vez menos gente aparece para votar e cada vez há mais contestação aos processos e aos resultados eleitorais. É a principal conclusão do último relatório sobre o estado da democracia global que todos os anos, desde 1975, é produzido pelo Instituto para Democracia e Assistência Eleitoral (International Institute for Democracy and Electoral Assistance — International IDEA), com sede em Estocolmo, e fica disponível no respectivo site.

Francisco Martins da Silva