Nestas sessões, aplicaram-se dinâmicas interativas, jogos didáticos e exercícios de relaxamento. O objetivo deste projeto, com a máxima “informar para prevenir”, foi potenciar nas crianças a identificação, auto-regulação e gestão das emoções. Assim, pretendeu-se que as crianças adquirissem novas ferramentas para lidar com momentos de raiva, frustração ou stress, sobretudo no contexto escolar. As crianças mostraram-se muito entusiasmadas com este tema e aplicaram-se muito em todas as atividades.

Como a família é o principal agente no processo de mudança, os encarregados de educação foram também convidados para estarem presentes em palestras com o tema “Viver e Brincar sem stressar. Exercícios de Relaxamento para pais e filhos”, que foram dinamizadas nos vários agrupamentos escolares.

A União das Freguesias de Nossa Srª do Pópulo, Coto e São Gregório possibilitou ainda a participação das crianças das escolas de 1º ciclo da sua área em diversos eventos culturais, nomeadamente, visitas integradas no projeto MAGA, visitas ao Centro de Artes, visitas ao Centro Cultural e Congressos, para as crianças assistirem a cinema imersivo, e visitas englobadas no projeto Ares de Arte no Parque 2018, para participarem nas atividades “Contadores de Histórias” e “Plantação de árvores e colocação de ninhos”, no Parque D. Carlos I.