“A polivalência do Karate-Do Shotokan como Arte Marcial e Desporto torna a sua prática recomendável para ambos os sexos e com a possibilidade de pessoas de qualquer idade poderem desfrutá-la de forma adaptada mas perfeitamente integrada numa perspetiva da preservação da saúde e de uma qualidade de vida funcional e autónoma”, refere o CKSCR.
Da quase centena de praticantes que participaram neste encontro, vinte são pessoas entre os sessenta e os oitenta e quatro anos, que fazem parte do projeto “Karate para iniciados acima dos sessenta anos”, que começou no Clube de Caldas da Rainha em 2011 e que tem resultado “numa melhoria da forma física, da coordenação motora, da postura, do equilíbrio e, com tudo isto, um maior bem-estar, não só físico, mas também mental”.
Inscrições abertas em www.ckscr.pt.
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