O Kundaliní Centro de Yoga e Terapias e a Escola de Dança e Artes promoveram a modalidade do Yoga para crianças e adultos durante o Festival Internacional de Chocolate em Óbidos. Esta atividade desenvolveu-se na Escola de Dança e também no palco em frente à Igreja de Santa Maria. As sessões de crianças foram elaboradas de forma a canalizar a sua energia para o desenvolvimento harmonioso do seu corpo e mente. De uma forma lúdica, sem forçar nada, as crianças foram levadas a alongar os músculos, imitando animais, o sol, a lua, assim como outros elementos da natureza, através de jogos e outras brincadeiras. “Ensinámos a respirar, relaxar e meditar”, referiu Ofélia Jesus, responsável pelo centro. Os adultos tiveram oportunidade de experimentar um trabalho de desenvolvimento pessoal que visa o autoconhecimento. Através das disciplinas Ásanas (posturas psicofísicas), Pránáyámas (exercícios respiratórios), Mantra (vocalização de sons), Yoganidrá (relaxamento), Kriyá (Limpezas corporais) e Dhyána (meditação) interligaram corpo e mente. Os interessados poderão continuar a prática na Escola de Dança e Artes, que se localiza na Rua dos Arrifes, no lugar da antiga escola primária de Óbidos, junto à vila, em qualquer um dos seguintes horários: Terças e sextas-feiras, das 18h00 às 18h45, Yoga para Crianças, e das 19h00 às 20h00, Hatha Yoga (maiores de 12 anos).