A gripe é uma doença viral aguda, com a duração média de uma a duas semanas, caracterizada por febre, dores de cabeça, dores de garganta, congestão nasal, dores no corpo, prostração e tosse que muitas vezes é intensa e persistente. A transmissão é feita por contágio directo e através do ar contaminado em espaços confinados. A doença não tem tratamento específico, sendo possível apenas minimizar / aliviar os problemas decorrentes da sintomatologia. A gripe é, de um modo geral, uma doença benigna, não sendo necessária a prestação de cuidados de saúde urgentes pelo que, em caso de doença, deverá adoptar medidas para prevenir a sua transmissão: reduza os contactos com outras pessoas; lave frequentemente as mãos com água e sabão; se tossir ou espirrar, proteja a boca e o nariz com um lenço de papel de utilização única ou use o antebraço e não as mãos; para se assoar use lenços de papel de utilização única; Poderá eventualmente recorrer à utilização de um antipirético (por ex. paracetamol/ibuprofeno), ou outro que lhe tenha sido receitado anteriormente para a febre, devendo ainda beber muitos líquidos para evitar o risco de desidratação. Deve consultar o seu Médico de Família apenas no caso de a situação se agravar. O recurso ao Serviço de Urgência Hospitalar deverá ser evitado. Como prevenção poderá, ainda, recorrer ao uso de vacinas anti-gripais, estando sobretudo indicadas em determinados grupos de maior risco, como a população idosa e pessoas portadoras de determinadas doenças crónicas e debilitantes. A Directora do Centro de Saúde das Caldas da Rainha O Delegado de Saúde das Caldas da Rainha