Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o outono é associado ao sistema Pulmão (P), essencial para o sistema imunológico que nos protege contra doenças externas, como vírus e bactérias. No modelo teórico da MTC, a imunidade está associada ao conceito de Wèi Qì [卫气], ou Qì protetor. Esta força circula nos níveis superficiais do corpo e protege-o dos seis fatores patogénicos externos: Calor, Frio, Vento, Humidade, Secura e Canícula. A boa formação de Qì depende do bom funcionamento de certos órgãos – entre eles o P.

A associação entre o outono e o P é estudada desde muito cedo na MTC que indica que, durante esta estação, o corpo exige mais do P, o que pode agravar condições respiratórias, como rinite, sinusite e asma. Além disso, o P está intimamente ligado à pele, ajudando a mantê-la hidratada e nutrida, através do transporte de Qì e líquidos orgânicos. Assim, a saúde da pele reflete, geralmente, a força do P e da imunidade: enquanto um P forte promove uma pele saudável e resiliente, um P fraco pode resultar em pele seca e propensa a lesões.

O P também funciona em sintonia com o Baço-Pâncreas (BP), que transforma e transporta nutrientes dos alimentos fundamentais para a formação do Qì. Assim, uma debilidade no P ou no BP pode comprometer a qualidade do Qì protetor, deixando o corpo mais vulnerável a agentes externos.

Desta forma, no outono recomenda-se a prática de exercícios respiratórios e o consumo de alimentos que nutrem o P, como peras, agrião e mel, bem como alguns alimentos ligeiramente picantes, como alho, rabanete e gengibre. Estas práticas reforçam o Qì protetor, preparando o corpo para as exigências não só do outono mas também do inverno, quando o frio e a humidade exigem ainda mais do Qì protetor e do P.