“Em Portugal morre uma mulher por dia com cancro do colo do útero. Quisemos, por isso, sensibilizar as nossas utentes e mostrar a importância da prevenção e preocupação com a saúde”, disse Paula Oliveira, coordenadora da USFRainha D. Leonor.

Nesse sentido, convidaram dezenas de mulheres para fazer o rastreio do cancro do colo do útero, para combater um tumor ginecológico maligno frequente. “As mulheres entre os 25 e os 65 anos representam o grupo de maior risco para o desenvolvimento do cancro do colo do útero, pelo que se aconselha um exame ginecológico regular nestas faixas etárias, de forma a assegurar a deteção atempada. O nosso objetivo é alertar para a importância dessa vigilância, promovendo as consultas médicas e a realização do teste de rastreio periódicos, como forma de prevenção da doença”, acrescenta Fernanda Águas, presidente da Sociedade Portuguesa de Ginecologia.

“Pénis com aspeto saudável não exclui a transmissão de DSTs”

No âmbito da “Semana da Mulher”, a USF Rainha D. Leonor realizou um conjunto de atividades, workshops e conferências de educação para a saúde.

“Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs)”, foi um dos temas das conferências na área da “educação para a saúde”, que se realizou no passado dia 10. João Sousa, médico interno de formação específica de medicina geral na USF Rainha D. Leonor, começou por explicar que DSTs “são doenças causadas por vírus, bactérias ou outros micróbios que se transmitem, principalmente, através das relações sexuais sem o uso de preservativo com uma pessoa que esteja infetada, e geralmente se manifestam por meio de feridas, corrimentos, bolhas ou verrugas”.

“Caras e pénis com aspeto saudável não excluem a transmissão de DSTs”, sublinhou o médico, alertando que no caso de haver lesões cutâneas não cobertas pelo preservativo, “estas podem transmitir a infeção”.

“Quanto maior o número de parceiros sexuais, maior o risco de transmissão”, disse. Evitar o consumo de álcool e drogas porque facilitam comportamentos de risco, foram algumas sugestões de como prevenir as DSTs.

Alertou ainda para a importância de “trocar de preservativo sempre que se alterna entre sexo anal ou vaginal e os brinquedos sexuais devem ser sempre revestidos com preservativo e a partilha de brinquedos sexuais também transmite DSTs”.

Sida (HIV), Hepatites Virais, Infeção HPV, gonorreia, clamydia, sífilis, herpes genital, tricomonoíase, sarna, pediculose pública (chatos) foram algumas das doenças sexualmente transmissíveis explicadas pelo profissional de saúde.

“Consultar o médico sempre que haja contatos sexuais suspeitos e se aparecerem lesões como as referidas. O seu médico tratará ou encaminhará para tratamento. Os tratamentos podem ser curativos ou reduzir progressão e taxa de novas infeções”, concluiu João Sousa.

No dia 10, decorreu também na USF Rainha D. Leonor um workshop sobre “Técnicas de Relaxamento” dinamizada pela instrutora de yoga e meditação Mafalda Sousa, que deu a conhecer alguns segredos para conseguirrelaxar.

A rotina agitada e a falta de tempo para descansar abrem cada vez mais espaço para o stress. Mafalda Sousa ensinou algumas técnicas que ajudam a relaxarem apenas alguns minutos.“Relaxar é uma prática que proporciona bem-estar físico e mental, libertando-nos das tensões diárias”, disse a instrutora, que ensinou os participantes acontrolar a respiração e a fazer exercícios da mente que ajudam a acabar com a ansiedade.

Infeções urinárias, menopausa, rastreios, métodos contracetivos, foram outros temas das conferências de educação para a saúde.

Quanto aos workshops foram abordados assuntos como saúde e beleza, alimentação saudável e sexualidade na mulher.

A coordenadora da USF Rainha D. Leonor fez um balanço positivo da “Semana da Mulher” que é para “repetir “todos os anos” com “o objetivo de abrir o centro de saúde à comunidade com atividades de bem estar e prevenção”.

A “Semana da Mulher” irá terminar no dia 20 de maio, com uma caminhada que irá ter lugar no Parque D. Carlos I, pelas 10h00, e com uma aula de Tai Chi.

Para a assinalar o “Dia do Médico de Família”, a USF Rainha D. Leonor irá unir-se à outras unidades do Agrupamento deCentrosdeSaúde(ACeS)Oeste Norte e no dia 19 vão estar entre as 10h00 e as 14h00 junto ao edifício da UniãodasFreguesiasde Caldas da Rainha -N.Sra.Pópulo, Coto e São Gregório, na Rua das Montras, com uma ação de educação para a saúde sobre o “Sedentarismo e a Depressão”. Entre as 14h00 e as 16h00 vão estar em frente ao edifício da Câmara Municipal a ensinar suporte básico de vida a crianças, explicando-lhes como agir caso encontrem alguém inconsciente.